Competências psicológicas no Trading

O trading é muito mais do que simplesmente comprar e vender ativos. É um desafio mental, onde a capacidade de controlar as emoções e manter a disciplina desempenha um papel crucial no sucesso financeiro. Neste artigo, brevemente exploro a importância das competências psicológicas no trading e de como cultivar uma mentalidade vencedora de modo a alcançar resultados consistentes e lucrativos.

 

Controlo Emocional

Os traders têm de lidar com emoções durante as operações. O medo, a ganância e a ansiedade podem levar a decisões impulsivas e prejudiciais. O controle emocional é fundamental para evitar armadilhas e manter o foco no plano de trading.

 

• • Sim, se acreditas e julgas adequado para ti, podes usar técnicas de mindfulness e respiração que, como em muitas outras situações, ajuda-te a manter a calma e a clareza mental, mesmo em momentos de alta pressão. Isto aplica-se obviamente ao caso de fazeres day trading, onde a pressão é maior pelo tempo curto para alcançares o objetivo, o alvo da operação. Se fizeres negociação de médio e longo prazo, não ficarás tão pressionado e esta opção não se aplicará.

• • Mas em qualquer situação algo que reduz imenso a pressão mental a que estás sujeito, é estabeleceres regras claras e seguir o plano de negociação pré-definido. “Quem vai para o mar, avia-se em terra”, diz o ditado. Então, neste caso, saberes e seguires o plano de cada movimento/investimento, ajudará a reduzir muito a influência das emoções na execução.

• • Cada um de nós tem uma personalidade única, convive com o dinheiro de modo particular, tem objetivos diferentes. Não há planos perfeitos para todos. Cada um deve usar sistemas que se adaptam mais a si, ao seu estilo de negociação e à sua personalidade. Nesse sentido, o bloco de notas que é técnico, onde apontas notas relacionadas com o mercado e os ativos onde queres entrar e te ajuda a tomar decisões, deve conter também um capítulo para registares pensamentos e emoções em cada situação que tenhas durante o trading. Isso será importante para que possas posteriormente identificar padrões de comportamento, bons, confortáveis ou maus e que te meteram em sarilhos. O objetivo é ajustares a tua abordagem conforme necessário nas próximas vezes.

• • É importante manter a negociação separada da vida pessoal. É claro que todos temos vida. Mas o que isso significa é que há dias ou semanas que não são ideais para negociar. Porque por aspetos outros da tua vida pessoal não estás sereno/a para operar.

• • Controlar as emoções é fundamental, já sabes. O que talvez não tenhas ideia é que o maior boicote que os traders, humanos, fazem a si próprios é a vingança na negociação. Nunca vás atrás de perdas, porque te podes colocar em erros devastadores. Uma única perda não te deve abalar, mas é importante evitares que essa perda leve a uma série de erros subsequentes. Os maiores danos à conta de negociação não ocorrem na negociação inicial, mas sim nas operações subsequentes, impulsionadas por emoções negativas como frustração, raiva e vingança pela perda inicial.

• • Após cada negociação, mesmo as que são vitoriosas, é essencial desligares-te emocionalmente e focares-te na próxima operação. Isso ajuda a evitar que erros do passado afetem decisões futuras e confiança passada prejudiquem a próxima negociação. Como se costuma dizer e escrever, ganhos passados não garantem ganhos futuros. Da mesma forma, perdas passadas não devem limitar ganhos futuros. Clareza mental e evitar armadilhas emocionais, é o que deves procurar. Aqui convém ter memória de peixe e passar ao desafio seguinte.

 

Resiliência

No mundo do trading, é inevitável enfrentar perdas e contratempos. A resiliência é a capacidade de te recuperares desses obstáculos e continuar a avançar, mesmo quando as coisas não saiam como planejado. É resistir e sobreviver. Com dinheiro e com aprendizagem para ir a nova tentativa. A Resiliência não é não passar por problemas, mas sim o modo como recuperamos dos piores cenários e derrotas.

 

• • Encara cada operação como uma oportunidade de aprendizagem, independentemente do resultado. Elas podem ajudar-te a adaptar e crescer com cada experiência.

• • Cultiva uma atitude positiva e mantem o foco nos objetivos de longo prazo podem-te ajudar a superar obstáculos e alcançar o sucesso no trading.

• • Estabelece metas realistas e celebra pequenas vitórias ao longo do caminho. Isso pode ajudar-te a manter a motivação e o impulso durante períodos difíceis.

 

Disciplina

A disciplina é a pedra angular do sucesso no trading. Há, através das redes sociais aquela ideia de que todos têm vida melhor que a nossa. No que ao trading diz respeito, floresceram como papoilas as histórias de novos milionários, de vitórias extraordinárias em negociação. Mas as derrotas não são anunciadas. A verdade pura e dura é esta. Vais ter vitórias, vais ter derrotas. Quem enriquece não é quem ganhou 500% numa operação alavancada. Quem enriquece é quem não perde 100% num conjunto de operações mal sucedidas. Quem sai vitorioso nesta vida é quem ter a consistência de ir fazendo ganhos repetidos, mesmo que mais curtos. é quem tem a matriz replicada de ganhar mais do que perder. É quem resiste à tentação de se desviar do curso, mesmo quando as coisas ficam difíceis.

 

• • Se fizeres day trading, estabelece rotinas diárias, lê as notícias, analisa o mercado, executa as operações e revê o teu desempenho, de modo a manter a disciplina e a consistência ao longo do tempo.

• • Pratica a paciência e a perseverança, mesmo quando os resultados são lentos ou inconsistentes, para te ajudar a manter o curso e alcançar o sucesso a longo prazo.

Dominar as competências mentais é tão importante quanto dominar análise técnica e estratégias de investimento no mundo do trading. Ao desenvolver controlo emocional, resiliência e disciplina, podes enfrentar os desafios do mercado financeiro com confiança e determinação, aumentando assim as tuas chances de alcançar resultados consistentes e lucrativos.